Stilling: Evisdom > helse >

Hva er Retinol?

Retinol er en aktiv form for vitamin A, en fettløselige vitamin som er nødvendig til visjon og bein utvikling. Kilder til retinol omfatter lever, helmelk og forsterkede matvarer. Kroppen kan også konvertere retinol til retinal og retinoic syrer som finnes i karoten forbindelser. Retinol er også en aktuell sammensatt som brukes i behandling av akne og forbedre andre former for hud skade fra aldring og UV-skader fra solen.

Vitamin A spiller en viktig rolle i et syn helse. En mangel på vitamin A fører til natt blindhet, som er en av de første tegn på mangel. På samme måte, spiller A-vitamin en viktig rolle i bein helse og næring. Imidlertid er et overskudd av vitamin A i form retinoid skadelig og kan til og med være dødelig og overdreven inntak av vitamin A er antatt å være knyttet til osteoporose.

Når absorbert av kroppen, er vitamin A lagres i leveren i ester form til retinol er nødvendig i andre deler av kroppen. Det er deretter sluppet ut i blodet og ført andre steder på kroppen. Det anbefalte daglige beløpet (RDA) for vitamin A er 900 mikrogram per dag, avhengig av alder, kjønn og helse. Det anbefales at den gjennomsnittlige voksne ikke skal forbruke mer enn 1500 mikrogram (5000 IE) per dag.

Mens Vitamin A er en viktig ernæringsmessig krav, bruken av retinol er også utbredt i kosmetikk og kliniske industri. Retinol er brukt i aktuelle programmer i form av gelé og kremer, og er tilgjengelig i både over-the-counter produkter samt på resept. Tretinoin er en klinisk retinsyre som brukes av hudlege å behandle pasienter med akne. Mange kosmetikk, inkludert hud kremer, inneholder retinol også. Derivater av vitamin A absorberes gjennom huden antas å øke hudens celle produksjon og kollagen, som kan hjelpe glatte skadet eller skrukkete hud over tid.

----------------------------------
Forholde Artikkelen:
----------------------------------