Stilling: Evisdom > sykdom >

Hva er de ulike Osteoporose risikofaktorer?

Det finnes en rekke risikofaktorer som er identifisert for osteoporose. Personer med osteoporose flere risikofaktorer kan være større sannsynlighet for å utvikle beinskjørhet, men tilstanden kan også vises i folk som ikke synes å være åpenbart i faresonen. Ved å være oppmerksom på forhold man er utsatt for, er det mulig å ta forebyggende skritt for å gjøre disse forholdene mindre sannsynlige eller mindre alvorlige, for eksempel supplere ernæring for å øke beintettheten å unngå problemer som frakturer assosiert med osteoporose.

tre store osteoporose risikofaktorer er alder, kjønn og rase. Eldre voksne er mye større sannsynlighet for å utvikle denne tilstanden, som er kvinner, med fire femtedeler av osteoporose tilfeller bli sett hos kvinner. Folk i Kaukasus, asiatiske eller latinsk avstamning er også mer sannsynlig å få osteoporose. Disse faktorene er ikke ting som folk kan kontrollere for. Personer med en familie historie med osteoporose er også en økt risiko, som er mennesker med små rammer, spesielt hvis de har lys bein.

Andre faktorer er mer kontrollerbare. Spise en dårlig kosthold setter en i fare, som gjør inaktivitet, røyking og overdreven alkoholbruk. Få mer aktiv kan redusere risikoen for osteoporose og andre medisinske problemer, som kan forbedre ens kosthold. Det er viktig å ikke bare få rikelig med vitaminer og mineraler, men å sørge for at de er fortært i en form som kan absorberes av kroppen. En av de mest effektive måtene å gjøre dette på er å spise et variert kosthold med masse frisk frukt og grønnsaker.

Visse medisinske tilstander kan osteoporose risikofaktorer. Spiseforstyrrelser, en historie med brukket bein, cøliaki, og andre forhold som påvirker nærings absorpsjon er alle osteoporose risikofaktorer. Medikamenter kan også føre til redusert bentetthet eller forstyrre absorpsjon av mineraler, slik at pasienter utsatt for benskjørhet og lignende forhold. For kvinner er overgangsalder annet osteoporose risikofaktor, særlig hvis de opplever en tidlig debut, siden levetid eksponering for østrogen ser ut til å spille en rolle i utbruddet av osteoporose.

Mange pasienter kan identifisere osteoporose risikofaktorer uten hjelp fra en lege, selv om en lege kan ha noen flere områder av interesse å ta opp. Leger kan også gi råd om begrensende osteoporose risikofaktorer, for eksempel en vedta en øvelse diett eller endre et kosthold å gjøre det sunnere. Den beste tiden å begynne å ta opp risikofaktorer er tidlig, får riktig ernæring som ung voksen, for eksempel, vil øke bein helse senere i livet.

----------------------------------
Forholde Artikkelen:
----------------------------------