Stilling: Evisdom > sykdom >

Er Iført Flip Flops bra for rygg og føtter?

Iført flip flops ble betraktet som en fashion faux pas, en sko reservert kun for strand goers eller en rask spasertur til postkassen på en varm sommerdag. Men de siste årene, iført flip flops er blitt adskillig mer mote fremover, om ikke helt akseptabelt fottøy til lunsj, en middag dato, eller til og med en Congressional møte i Det hvite hus. Faktisk har iført flip flops blitt så populært at mange store designere fra J. Crew til Lands 'End utformer dem for massene. Er imidlertid idrettsmedisin og podiatry eksperter advarer om at bruk flip flops kan være bra for kroppen vår.

Det er mange grunner til at iført flip flops kan være skadelig for kroppen vår og de vitenskapelige studiene er der for å sikkerhetskopiere den. Som regel, flip flops er ikke særlig støttende sko selv om de er komfortable og kule å ha på. Det er nesten ingen bue støtte til en flip flop sko og bruk dem overdrevent kan faktisk påvirke føtter, ben, og nedre del av ryggen.

Videre, ved ren natur design, iført flip flops får oss til å endre vår gangart. En sko som er ikke akkurat laget for å samsvare med foten, gjør flip flop ikke oppholde seg på foten godt. For å gå uten å miste en sko, folk ubevisst endrer måten de går. Over en lang periode, overdreven bruk av flip flops kan føre til fot, ben og rygg smerter.

langsiktige effekten av bruk flip flops er blitt advarte mot, men noen Fotpleie også advare av kortsiktige effekter. Iført flip flops i stedet for mer passende skotøy for visse aktiviteter, særlig når mye gåing er involvert, kan føre til skadde føtter og ankler. Stabiliteten i flip flops mangler, noe som gjør det mer sannsynlig å slip, tur, fall og deretter vri en ankel.

Uten å måtte gi opp iført flip flops helt, anbefaler ekspertene å begrense bruken av flip flops. For aktiviteter som krever mye gåing eller aktivitet, for eksempel shopping eller hagearbeid, vurdere iført en mer passende sko. Når du shopper for flip flops, unngå de fattigste laget varianter som lett kan vri i dine hender. I stedet, se etter flip flops eller sandaler som har en kraftigere, tykkere, godt gjort såle. Det er også noen varianter som er designet med foten helse i tankene. Selv om mindre fasjonable disse flip flops tilby noen støtte og stabilitet utover den tradisjonelle flat såle skoen.

----------------------------------
Forholde Artikkelen:
----------------------------------